বেশিরভাগ ছোট ব্যবসায়ীরা তাদের ব্যবসাগুলিকে তাদের সন্তানদের মনে করে, বিশেষ করে যখন তারা যা করে তা তারা ভালোবাসে। তাই কাজ থেকে দূরে থাকার জন্য এত চ্যালেঞ্জ হতে পারে, এমনকি অল্প সময়ের জন্যও। এটা যতটা কঠিন, যদিও, আমাদের সবাইকে আমাদের খেলার শীর্ষে থাকার জন্য কখনও কখনও সওয়ার হওয়া উচিত।
01 - বন্ধ এবং সংগঠিত করুন
যদি আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মের প্রশাসন, আপনার ফাইল এবং অন্যান্য ডেটা নিয়ন্ত্রণ না থাকে তবে এটি স্ট্রেস একটি প্রধান উৎস হতে পারে। যখন আপনি কঠোর পরিশ্রম করছেন এবং আপনার কাজের উপর মনোনিবেশ করছেন, বিঘ্ন একটি ব্যবধানের চেয়ে আরও কিছু নয়। আপনার ফাইল পেতে সময় গ্রহণ, কম্পিউটার, ডেস্ক এবং সংগঠিত প্রক্রিয়া আপনি স্ট্রেস-অনুপ্রাণিত burnout থেকে রক্ষা করতে পারেন। 02 - প্রথম পছন্দ করুন
আমরা সব আমরা পেতে সম্পন্ন করা প্রয়োজন একটি মিলিয়ন জিনিস আছে এবং এটি সম্পন্ন পেতে প্রয়োজন এবং সংখ্যা গুনগুন করা হতে পারে উপর fixated পেতে সহজ হতে পারে। ভাল খবর হল আপনি একই সময়ে সবকিছু করতে হবে না। অগ্রাধিকারের ভিত্তিতে আপনার তালিকার (বা আপনার কাজগুলি ট্র্যাক রাখতে আপনি যে যাই হোক না কেন ব্যবহার করুন), এবং এটি আরো পরিচালযোগ্য সেগমেন্টে বিরতি দিন তারপর শুধুমাত্র একটি সময়ে শীর্ষ 1-3 অগ্রাধিকার উপর ফোকাস। 03 - সময় ডাউন সময় নির্ধারণ করুন
যদি আপনার একটি প্যাকডেড সময়সূচী থাকে তবে কোনও সময় আপনি আপনার বিরতি ছাড়াই একটি বিরতি নিতে বা অ-কাজ সম্পর্কিত কিছু করতে পারবেন না এবং আরো চাপ সৃষ্টি করতে পারবেন। আপনি সময় নিতে সময় নিশ্চিত করার জন্য একটি উপায় অন্য বৈঠক (দিনের একটি 30 মিনিট একটি মহান শুরু হয়) যেমন সময় নির্ধারণ এবং এটি একটি হাঁটা মত একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপ জন্য এটি করা। সময়ের মধ্যে, এটি আপনার দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে যাবে এবং আপনার দিন সময় সময় সবচেয়ে মূল্যবান স্লট এক হবে। এবং আপনি এটি করছি যখন একটি অবকাশ সময়সূচী ভুলবেন না! 04 - আপনার স্ট্রেসসার জানুন
সম্ভবত আপনি আপনার কাজ সম্পর্কে ভালোবাসেন না কিছু জিনিস আছে, তাই আপনি সম্ভবত procrastinate এবং যতদিন আপনি করতে পারেন হিসাবে তাদের বন্ধ করা। তারপর যখন আপনি পরিশেষে তাদের মোকাবেলা করেন, তখন তারা বেশি সময় লাগে এবং তাদের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক হতে হয়। এই চাপগুলি কি তা সনাক্ত করতে সক্ষম হোন, যাতে আপনি যত দ্রুত সম্ভব আপনার তালিকা তৈরি এবং বন্ধ করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন। 05 - প্রতিনিধি
আপনি বলছেন, "বাচ্চা বাড়াতে একটি গ্রাম লাগবে?" একই সফল ব্যবসা সম্পর্কে বলা যেতে পারে। আপনার দুর্বলতা স্বীকার করুন, সেই এলাকার লাইন আপ সমর্থন এবং শিখুন কিভাবে কার্যকরভাবে প্রতিনিধিত্ব করুন যাতে আপনি আপনার সময় এবং আপনার দক্ষতা প্রভাবের সর্বাধিক করতে পারেন। 06 - শুধু বলো না
কাজটি বন্ধ করার জন্য সবসময় কঠোর পরিশ্রম করা হয়, তবে আপনি যে কাজটি করতে চান না সেটি গ্রহণের চেয়ে দ্রুততম উপায় হতে পারে না। একটি আদর্শ ক্লায়েন্ট এবং একটি আদর্শ প্রজেক্ট তৈরি করুন এবং এটি গ্রহণ করার আগে সেই তালিকাটির সাথে সমস্ত ইনকামিং কাজ পরিমাপ করুন। 07 - কাজের ঘন্টা সেট করুন
আমাদের একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী আছে যখন আমাদের কিছু ভাল কাজ। যদি এটি আপনার জন্য কেস হয়, নির্দিষ্ট কাজের ঘন্টা তৈরি করার চেষ্টা করুন। এটি 9-5, 5-9 হতে পারে, বা আপনার জন্য যা কিছু কাজ করে, কিন্তু একবার আপনি মান ঘন্টা সেট করার পরে, তাদের লাঠি। এবং এর অর্থ হচ্ছে দিনটি সম্পন্ন হয়, আপনি সম্পন্ন হয়েছেন ... ই-মেইল অন্তর্ভুক্ত। 08 - আপনার সাফল্যের দিকে তাকান
সময় থেকে সময়, আপনি আপনার নিজস্ব শুরু করার আগে যেখানে আপনি ফিরে ছিল এটি একটি ভাল ধারণা। আপনার প্রথম ছোট ব্যবসা লক্ষ্য কি ছিল? আপনি কি রাখা রাখা? তারপর আপনার উপলব্ধি উদযাপন এবং স্বীকার করুন কিভাবে আপনি এসেছেন পর্যন্ত। অগোছাল এড়ানো সত্যিই আপনার সময় রক্ষা করার জন্য, আপনার অগ্রাধিকার উপর মনোযোগ নিবদ্ধ এবং বিরতি গ্রহণ যাতে আপনি রিফ্রেশ ফিরে আসতে পারেন। এটি একটি সচেতন প্রচেষ্টায় লাগে, কিন্তু একবার আপনি এটির ঝুলি পান করলে আপনি চাপ কমানো এবং উত্পাদনশীলতার একটি সম্পূর্ণ নতুন স্তর পৌঁছাতে পারবেন।