আপনার দিন আরো সময় যোগ 5 উপায় এখন শুরু

একটি হোম ব্যবসা শুরু এবং নির্মাণ সম্পর্কে অন্যদের থেকে সবচেয়ে বড় অভিযোগ মাথা এক সময় সময় অভাব হয়। কিন্তু সত্য, অনেক সময় আছে সমস্যাটি সময়ের অভাব নয়, এটি সময়ের অপব্যবহার। মঞ্জুরিপ্রাপ্ত, টেলিভিশন বা সোশ্যাল মিডিয়ায় যে কিছু সময় নষ্ট হয়ে যায়, তার মধ্যে কিছু লোক নিকেল এবং তাদের অর্থের বিনিময়ে টাকা তুলতে পারে, তাই খুব অল্প সময়ের মধ্যেই তারা তিরস্কার করে, যা লক্ষ্যমাত্রার দিকে এগিয়ে চলতে পারে।

এই মুহূর্তে আপনার দিনের শুরুতে আরো সময় যোগ করার 5 টি উপায় এখানে রয়েছে।

  • 01 - আপনার সময় সম্পর্কে রিয়েল পেতে

    এটা বলা হয় যে একটি সমস্যা অতিক্রম করার প্রথম পদক্ষেপ স্বীকার করে যে একটি সমস্যা আছে। একই সময় সত্য। লোকেরা আপনাকে বলবে তাদের গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পগুলির জন্য সময় নেই এবং পরের শ্বাসের মধ্যে তারা বলে যে তারা নেটফ্লিয়্সে কিছু দেখেছে বা ফেসবুকে বিতর্কে জড়িয়েছে

    আপনি আরো সময় খুঁজে পেতে বা তৈরি করতে পারেন আগে, আপনি আপনার সময় ব্যয় করা হয় যেখানে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হতে হবে। অনেক বিশেষজ্ঞ একটি সময় লগ রাখা সুপারিশ। আপনি আপনার সময় সম্পর্কে সৎ হলে, আপনি অবিলম্বে আপনি বাছা বা আরও সময় তৈরি করতে কমাতে পারেন ক্রিয়াকলাপ পাবেন

  • 02 - আপনার দিন পরিকল্পনা করুন

    আপনার দিনটি পরিকল্পনা করে সময় কাটানো থেকে বিরত থাকে যা আপনাকে পরবর্তীতে কি করতে হবে, এমনকি যদি আপনার বেশিরভাগ দিনগুলি বেশ সুন্দর মনে হয়। পরিকল্পনা কেবল কর্ম তালিকা তালিকাভুক্ত হয়। আপনি আপনার দিন পরিকল্পনা হিসাবে:
    • একটি স্পষ্ট করণীয় তালিকা তৈরি করুন "লিখুন" বলার পরিবর্তে, আপনি কি লিখছেন তা নির্দেশ করুন।
    • মনের মধ্যে শেষ দিয়ে শুরু করুন। আমি চূড়ান্ত শেষ লক্ষ্য মানে না, কিন্তু ফলাফল আপনি টাস্ক থেকে চান উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি বই লেখেন, তবে আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্য হচ্ছে একটি সম্পূর্ণ বই, আপনার টু ডেট লিস্টের টাস্ক "অধ্যায় একের সম্পূর্ণ খসড়া" হতে পারে।
    • সময় আউট অবরোধ সময় বন্ধ ব্লক আপনি হাত এ টাস্ক ফোকাস সাহায্য। এটি একটি সীমানাও তৈরি করে, তাই আপনি কোনও কার্যকলাপে বেশি সময় নেন না। উদাহরণস্বরূপ, ইমেল বা সোশ্যাল মিডিয়ার পরীক্ষা দ্রুত একটি ঘন্টা বা তার বেশি সময় অপচয় করতে পারে।
    • আপনার টাস্ক সম্পূর্ণ করার জন্য প্রয়োজনীয় সময়কে মূল্যায়ন করুন। বেশিরভাগ সময় আমরা টু-দ্য লিস্টে পেতে পারি কারণ আমরা সময় শেষ করেছি। মনে রাখবেন, জিনিষগুলি খুব কমই পরিকল্পিত হিসাবে কাজ করে, তাই প্রত্যেকটি কাজ করার জন্য অতিরিক্ত সময় কাটা হয় এবং আপনার তালিকা এবং সময়সূচী সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার সময়কে অতিরিক্ত সময় না কাটা হয়।
    • একটি টাইমার ব্যবহার করুন আপনার ব্লকগুলির মধ্যে কাজ করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি টাইমার ব্যবহার করুন যাতে আপনাকে জানাতে হয় আপনার সময় কখন হয়। প্রয়োজন হলে, আপনি যে কাজটি চালিয়ে যেতে পারেন, তবে আপনার অন্যান্য ব্লকগুলিকে এটি সংযোজন করার জন্য আপনাকে পুনঃস্থাপন করতে হবে।
    • Multitask করবেন না একসঙ্গে কাজ করার ধারণা এটি একটি হাঁস এবং হাঁটা এবং চিউইং গাম না হওয়া পর্যন্ত। আপনি এক সময়ে একাধিক কাজের উপর ফোকাস করতে পারবেন না, এবং আপনি পিছনে যান এবং আপনি একটি নতুন টাস্ক সময় সামঞ্জস্য এবং refocusing সময় হারান। আপনি একটি টাস্ক উপর নিবদ্ধ যখন কম সময় ব্যয়, এবং তারপর প্রথম সম্পূর্ণ হলে একটি নতুন টাস্ক প্রতিস্থাপন।
    • আপনার দিন মজা যোগ করুন বিরতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু তাই মজা। আপনি যদি আপনার দিনের কাজ পূর্ণ এবং কোন অবসর সময় নির্ধারণ, আপনি বার্ন আউট হবে। সুতরাং মজা এবং / অথবা শিথিলকরণের একটি ব্লক নির্ধারণ করুন অবসর জন্য পড়ুন প্রসারিত করুন। টিভি দেখুন (শুধু ঘেউ ঘেউ না) একটি ম্যাসেজ পান আপনি যা কিছু ভোগ করেন তা করুন এবং আপনার শক্তি ট্যাংকগুলিকে পুনর্বিবেচনা করুন
  • 03 - আগে আপনার দিন শুরু করুন

    জাফ স্যান্ডার্সের 5 টা অলৌকিক ঘটনা এবং হ্যালো এল্রোডের মোরক্যাল সোরিং দুটি বই 5 টায় উঠে দাঁড়াতে সমর্থ হয়। আপনি যদি সকালে একজন না হন তবে 5 টা পর্যন্ত উঠার ধারণাটি আপনাকে কাঁদতে পারে। যাইহোক, স্বাভাবিকের চেয়ে আগেরতে উঠতে আপনাকে আরও কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। আরও কিছু করার সময় আপনি নিজেও আগেই শেষ করতে পারেন আগে উঠার কিছু কিছু আছে যা আপনাকে কম সময়ের মধ্যে সম্পন্ন করতে সাহায্য করে। যদি আপনি অবিলম্বে 5 টার দিকে উঠতে না পারেন, তবে আগের সূত্রে আপনার এলার্মটি সেট করুন। উপরন্তু, আপনি 5 am পর্যন্ত পেতে না। লক্ষ্য স্বাভাবিকের চেয়ে আগে আপ পেতে হয়। তাই আপনি যদি সাধারণত 10 টার দিকে উঠেন, তাহলে সম্ভবত 7 বা 8 টা হতে পারে
  • 04 - টুলস এবং সিস্টেমগুলি ব্যবহার করুন

    সরঞ্জাম এবং সিস্টেমের পুরো উদ্দেশ্য কাজগুলি সহজ এবং আরো কার্যকরী করা। বিশেষ করে ডিজিটাল কর্মের জন্য, আপনি একটি বড় সময় অটোমেশন ব্যবহার করে সংরক্ষণ করতে পারেন। আপনি অগ্রিম ইমেল এবং সামাজিক মিডিয়া নির্ধারণ করতে পারেন অনলাইন শংসাপত্র আছে যেখানে আপনার ক্লায়েন্ট নিজেকে বুক করতে পারে এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ক্যালেন্ডারে রাখে।

    লক্ষ্য করুন যে প্রাথমিকভাবে, আপনি সরঞ্জামগুলি শিখতে এবং সেট আপ করার জন্য অতিরিক্ত সময় বিনিয়োগ করতে হবে। কিন্তু একবার আপনি যা করতে পারেন, আপনি নিজেকে প্রতি সপ্তাহে ঘন্টা বাঁচাতে পারেন।

  • 05 - প্রতিনিধি

    আজ, এটি আপনার পক্ষে প্রয়োজনীয় কাজগুলি করতে সাহায্য করার আগে কখনও সহজ এবং আরো সাশ্রয়ী হয়, যেমন আপনি সামাজিক মিডিয়াগুলির সময়সূচী, ইমেইল সাড়া, মিডিয়া / পিআর আউটরিচ এবং আরও অনেক কিছু করতে পারেন। একটি ভার্চুয়াল সহকারী এই কাজগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে।

    যাইহোক, আপনার ব্যবসা একমাত্র স্থান নয় যে আপনি প্রতিনিধিদলের মাধ্যমে আপনার দিন আরও সময় যোগ করতে পারেন। আপনি বাড়ির চারপাশে পিচ এবং সাহায্য করতে পরিবারের সদস্যদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। বা পরিষ্কার বা রান্না করা কেউ ভাড়া।