জিনিষ সম্পন্ন পেতে প্রতিরোধ এবং প্রস্থান অতিক্রম

টিপস আপনি বন্ধ করা থেকে তর্ক বন্ধ করুন

সফল কোচরা প্রায়ই পরামর্শ দেয় যে যদি আপনি কিছু খারাপ কিছু চান, তবে আপনার ইচ্ছাটি আপনাকে ঘটতে হবে এমন কর্মের জন্য জ্বালানি সরবরাহ করবে। যদিও আবেগ এবং ইচ্ছা সাফল্য অর্জনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, লক্ষ্যমাত্রা অর্জন করতে প্রতিরোধ এবং বিলম্বের পক্ষে সম্ভব হতে পারে, এমনকি লক্ষ্যগুলি যা আপনি প্রকৃতপক্ষে চান বস্তুত, এলিশিয়া গোল্ডস্টাইনের গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের মস্তিষ্কে প্রতিরোধ করা যায়, এবং আমরা এটিকে অনেক বেশি দিতে পারি, এটি অভ্যাস হয়ে যায়।

তবুও, আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে প্রতিরোধের বীট এবং বিলম্বিত অতিক্রম করতে পারেন এখানে আপনার বাড়ির ব্যবসা প্রতিরোধ এবং বিলম্বের উপর জোরদার জন্য টিপস।

কেন আপনি প্রতিরোধী?

আপনি এটি করছেন কেন নির্ধারণ করার জন্য বিলম্বের পিছনে প্রথম ধাপ নির্ধারণ করা হয়। মূল কারণ সাধারণত হয় কারণ নিম্নলিখিত মাধ্যমে কঠিন বা অস্বস্তিকর হয়। কিন্তু গভীর নিচে, হোম ব্যবসা কাজ বন্ধ করার জন্য কারণ বিভিন্ন হয় এবং সমস্যা মূল ফিক্সিং হয়। কিছু সাধারণ কারণে মানুষ procrastinate অন্তর্ভুক্ত:

কিভাবে প্রতিরোধের প্রকাশ?

যখন জিনিসগুলি বন্ধ করা হয়, তখন আমরা সব রকম ভাল কারণগুলি খুঁজে পাই যে কেন হোম ব্যবসা প্রকল্পটি সম্পন্ন হয় না।

এই কারণগুলি একেবারে কার্যকর এবং ন্যায়সঙ্গত বলে মনে হয়, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, তারা আপনাকে আপনার লক্ষ্য থেকে দূরে রাখে এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে দুর্বল করে দিতে পারে। এই কারণে, আপনি procrastinate করার জন্য ব্যবহার পদ্ধতি অঙ্কিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

বেশিরভাগ লোকই কাজগুলি করা এড়িয়ে চলতে দুটি প্রধান উপায় রয়েছে:

1) হোম ব্যবসায়ের কাজগুলি কেন করা হচ্ছে না সে সম্পর্কে অজুহাত তৈরি করা। সাধারণ অভিব্যক্তি খুব সামান্য সময় এবং / অথবা অর্থ, সমর্থন এবং সম্পদ অভাব অন্তর্ভুক্ত, এটি খুব তাড়াতাড়ি বা খুব দেরী হয়, সময় সঠিক নয়, ইত্যাদি।

সারাদিনে, যেকোনো সময় আপনি আপনার কাজ না করা সমর্থন করেন, আপনি procrastinating করছেন।

2) বিভ্রম কোন সন্দেহ নেই যে distractions একটি হোম ব্যবসা একটি চ্যালেঞ্জ চলমান করতে পারেন। শিশুদের প্রয়োজন, লন্ড্রি করা প্রয়োজন, একটি বন্ধু চ্যাট করতে কল, শীতল নতুন পিনের উপর দেখান Pinterest, ইত্যাদি। তবে, আপনি বিরতি হচ্ছে না, distractions এড়ানো হতে পারে। তাই লন্ড্রি বা ফ্রিজ কলিং হয় যদি, আপনি ইতিমধ্যে কাজ না করার কারণ খুঁজছেন ইতিমধ্যে কারণ।

বাধাগুলি পরিচালনা করা আরও কঠিন, কারন তারা কাজের প্রবাহ বন্ধ করে দেয়। উপরন্তু, একবার আপনি বিঘ্নিত হয়েছে, প্রকল্প ফিরে পেতে কঠিন হতে পারে। একটি বাধা অন্যান্য জিনিস দ্বারা বিভ্রান্তিকর পেতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি লেখার মাঝখানে, আমার স্বামীর কাছ থেকে একটি ফোন কল পেয়েছিলাম, যে আমাকে তার জন্য কিছু যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন ছিল। এটা তার অনুরোধ মোকাবেলা করার জন্য কিছু সময় নিয়েছিল, এবং এটি দুপুরের খাবারের জন্য বিরতি বা ফেসবুকে একবার দেখার পর এটি সহজ হয়ে যেত, কিন্তু পরিবর্তে, আমি এই নিবন্ধটি লেখার জন্য ফিরে এসেছি।

কিভাবে প্রতিরোধ এবং বিলম্বের থামাতে?

কোনও সমস্যা মোকাবেলা করার প্রথম পদক্ষেপটি স্বীকার করে যে আপনি বিলম্বের সাথে একটি সমস্যা আছে। পরের ধাপগুলি দেখায় যে, কেন এবং কিভাবে আপনি বিলম্বিত করেন (উপরে উল্লিখিত), কারন তারা সমাধানটির সংকেত প্রদান করে।

সর্বাধিক বিলম্বের সমাধান সময় ব্যবস্থাপনা, ভাল সম্পদ উত্সাহিত, এবং perfectionist ধারণা পরিত্রাণ, যা সব সহায়ক হয়। কিন্তু আপনি যদি বিরক্ত হয়ে যাচ্ছেন তবে আপনি যে সিদ্ধান্তগুলি করছেন, সেগুলি কাজ করবে না। উপরে উল্লিখিত কিছু কিছু কারণে বিলম্বিত কৌশলগুলির উপর ভিত্তি করে কৌশলগুলি এখানে রয়েছে:

বাস্তবতা হল যে প্রতিরোধের অনিবার্য। আপনি নিয়ন্ত্রণ আছে কি না হয় না আপনি প্রতিরোধের মধ্যে দিতে হয় বা পরিবর্তে procrastinate, বা আপনি প্রতিরোধের ধাক্কা ধাক্কা এবং পদক্ষেপ গ্রহণ আধুনিক পছন্দ হল আপনার বাড়িতে ব্যবসা লক্ষ্য আপনি দ্রুততম পাবেন যে এক। কৌতুক কেন আপনি প্রতিরোধী অনুভূতি বোধ করা হয় এবং তারপর এটি অতিক্রম করতে কাজ।