প্রতিফলন একটি অল্প মিনিট খুঁজুন
এই দ্রুত পদক্ষেপ লক্ষ্য সেটিং প্রক্রিয়া প্রথম ধাপে গুরুতর, এবং এটি সহজে পদক্ষেপের toughest হতে পারে। আপনি মাল্টিস্কাসিং যদি আপনি আপনার লক্ষ্য উপর ফোকাস করতে সক্ষম হবে না - ইমেইল উত্তর, ফোন উত্তর, আপনার টু ডেট তালিকা সম্পর্কে চিন্তা, বা পরিবার অঙ্গীকার juggling। শারীরিকভাবে আপনার কাজ থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন, ফোনটি বন্ধ করুন, আপনার কম্পিউটার বন্ধ করুন এবং আপনার চিন্তাগুলি দ্বারা কয়েক মিনিটের জন্য আপনার কাছে বিদ্যমান। আপনি সম্প্রতি সম্পন্ন করেছেন এবং শেষ বার আপনি প্রতিফলিত হওয়ার পর থেকে আপনি কতটা এসেছেন তা নিয়ে চিন্তা করুন।
একটি থিম চয়ন করুন
এখন, কাগজ এবং একটি কলম একটি টুকরা ধরুন; এটা আপনার লক্ষ্য জন্য একটি বিষয় বা একটি থিম বাছাই করার সময়। কি একটি লক্ষ্য, ইচ্ছা বা স্বপ্ন আপনি ভবিষ্যতের সম্পর্কে মনে প্রত্যেক সময় পপিং আপ রাখে? আপনি কি অন্য কিছু তুলনায় আরো সাধন করতে চান? কি রাতে আপনি আপ রাখে? এই ব্যায়ামের জন্য আপনার ফোকাস হওয়া উচিত।
কখনও কখনও, এই ধাপ শুধুমাত্র একটি শব্দ যা আপনি সম্পন্ন করার আশা করে encompasses সনাক্ত করে সম্পন্ন করা যেতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি আপনার জীবনের সমস্ত দিকগুলিতে আরও বেশি উত্পাদনশীল এবং সংগঠিত হতে চান? সম্ভবত "সংগঠিত" আপনার থিম। অথবা, আপনি কাজ থেকে সময় বন্ধ এবং নিজের জন্য আরো সময় নিতে উপর লক্ষ্য একটি লক্ষ্য তৈরি করতে চান? চেষ্টা "শিথিলতা।" আপনি ধারণা পেতে
একটি অ্যাকশন তালিকা তৈরি করুন
এই ধাপে আপনার লক্ষ্য অর্জন করার জন্য আপনাকে গ্রহণ করার প্রয়োজন হতে পারে এমন প্রত্যেক সম্ভাব্য পদক্ষেপের বিচক্ষণতা জড়িত।
নৈঃশব্দ এবং অর্ডারের বিষয়ে চিন্তা করবেন না, শুধু কাগজের টুকরো নিয়ে সবকিছু ঠিক করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার লক্ষ্য বছরের শেষে একটি ব্যবসা ক্রেডিট কার্ড বন্ধ করতে হয়, আপনার বুদ্ধিমান তালিকা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- খরচ কমানোর
- খরচের অভ্যাস পর্যালোচনা করুন
- ক্রেডিট কার্ড কাটা
- কার্ড সংযুক্ত স্বয়ংক্রিয় পেমেন্ট জন্য চেক করুন
- একটি বাজেট টেমপ্লেট ডাউনলোড করুন
- একটি বাজেট তৈরি করুন
- আপনি আপনার মাসিক পেমেন্ট বৃদ্ধি করতে পারেন কিভাবে আউট চিত্রে
একবার আপনি মনে করতে পারেন সবকিছু নিচে লিখেছেন, ফিরে যান এবং প্রতিটি ধারণা ভাঙ্গা তাই এটি সহজ কর্মের একটি তালিকা হয়ে ওঠে। উদাহরণস্বরূপ, "খরচ কমানো" হতে পারে:
- পত্রিকা সাবস্ক্রিপশন বাতিল করুন
- একটি ইনভেন্টরি চেক চালান
- বাল্ক ইনভেন্টরি আইটেম বিক্রি একটি বিক্রয় পরিকল্পনা
- চেষ্টা করার জন্য একটি নতুন অনলাইন মার্কেটিং কার্যকলাপ চয়ন করুন
ভাল খবর হল যে আপনি এখন একটি ব্যাপক তালিকা তৈরি করতে হবে না, আপনি শুধু শুরু করতে হবে। আপনি কর্ম আইটেম বন্ধ ঠক্ঠক্ শব্দ শুরু হিসাবে, আপনি নতুন কর্ম আইটেম এবং ধারণা সব সময় পপ আপ পাবেন। প্রকৃতপক্ষে, এই তালিকাটি সহজেই রাখা উচিত যাতে আপনি প্রয়োজনীয় হিসাবে যোগ এবং সংশোধন করতে পারেন।
অঙ্গীকার করা
মানুষ তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে ব্যর্থ হয় সবচেয়ে বড় কারণ এক কারণ তারা এটি মাধ্যমে দেখতে একটি অঙ্গীকার না। আপনি কাগজে আপনার উদ্দেশ্য নিচে লিখতে যে বাধা দ্বারা অতিক্রম করতে পারেন।
এটা প্রায় নিজের মত একটি চুক্তি তৈরীর মত, একটি প্রতিশ্রুতি তৈরীর, আপনি একটি জিনিস করতে হবে, এমনকি যদি এটি একটি ছোট জিনিস, এমনকি আপনার লক্ষ্য প্রতি দিন সমর্থন।
মনে রাখবেন একটি সময়ে এটি একটি কর্ম আইটেম গ্রহণ, এবং আপনি অগ্রগতি জন্য পিছনে নিজেকে প্যাচ সময় নিতে। এমনকি ক্ষুদ্রতম কর্ম নিষ্ক্রিয়তা থেকে ভাল, তাই ধাপে ধাপ গ্রহণ এটি প্রতি একক দিনের আপনার লক্ষ্য কাছাকাছি আপনি পাবেন।